TORABARA むつき９日

今日は、遠いほうのヨガ教室へ行く。

体の歪みを調整する、というクラスで、感心する。体の伸ばし方には、方法があって、じっさいに、スルッと痛みが取れた。シールで貼ってたのを剥がした、くらいな簡単さ。

七草粥は、七草のスープにして餅を入れる方法でいただいた。昨日と今日、いただいた。